A veces lo sencillo es lo mejor, y con las ensaladas es lo mismo. Les puedo recomendar por ejemplo esta ensalada de pasta (tortelinis) con verduras.

Para las pastas es necesario hacerlas cocer al dene antes y dejarlas enfriar un hora para que estén frescas. Para las verduras les recomiendo poner brócoli, zanahorias y calabazas. Además van a necesitar unos 250gr de tocino en trozos, 3 cucharadas de aceite de oliva, perejil cortado, ajo en polvo, sal y pimienta.

Despues de hacer las pastas, hay que freir el tocino en un sartén por unos minutos hasta que esté casi crujiente, en otro sarten se coloca un poco de aceite y se hacen cocer las verduras a fuego lento durante unos 15 minutos o menos, hasta que estén cocidas pero todavia crujientes. Finalmente, cuando todos los elementos de la ensalada estén listos, colocarlos en una ensaladera y agregar el aceite de oliva, sal, pimienta negra y el perejil picado.

Revolver todo y a comer.

Este es un tradicional gratin de papas de los Alpes que no es precisamente un ejemplo de comida dietética pero que es delicioso.

Para su preparación necesitarán de los siguientes ingredientes:

800 gr de papas medianas
¼ de litro de leche
30 cl de crema
3 dientes de ajo
1 cucharita de mantequilla
½ cucharita de nuez moscada en polvo
sal, pimienta negra molida o entera

Para la preparación del gratin tendrán primero que lavar en agua fria, pelar y cortar en rebanadas las papas. Después colocarlas en una olla con la leche, la mantequilla, la nuez moscada, sal y pimienta. Dejar que la leche hierva, bajar a fuego mediano y dejar en cocción por otros 10 minutos revolviendo de vez en cuando. Incorporar entonces la crema y dejar en cocción por otros 10 minutos revolviendo también regularmente. Quitar entonces de la lumbre y agregar el ajo finamente cortado. En un molde para horno ligeramente untado de mantequilla colocar toda la mezcla de papas previamente preparada y poner al horno a 180° por 20 o 25 minutos. Sacar del horno y servir caliente.

Algunas versiones incluyen queso que va arriba de la preparación unos 5 minutos antes del final del tiempote cocción. Este será gratinado pero esta versión aun que sea muy interesante no es la tradicional. Esto claro está se debe de acompañar con un vino tinto con cuerpo como un “Château Neuf du Pape” por ejemplo.