Mexicanas

Receta: Chayotes Rellenos

4 diciembre 2006

La receta de esta semana es un plato muy sencillo, pero rico:

2 porciones
2 Chayotes tiernos
300 grs. de carne de res molida
2 chiles anchos
1 chile guajillo
1 dientito chico de ajo (o medio)
1 jitomate mediano
1 trozo de cebolla chico
1 cubito de consomé de pollo
1 poco de aceite para freír la salsa
sal
Agua para cocer los chayotes
Queso Mozzarella o al gusto para gratinar

Cocer los chayotes en agua con sal (Que no queden muy suaves) O al vapor.
Escurrirlos, y si no están muy tiernos, quitarles la cáscara (Esto se puede hacer en crudo, pero háganlo con guantes, porque dejan pegajosas las manos). Partirlos por mitad a lo largo. Asar el jitomate y la cebolla en una sartén. Cocer los chiles en poca agua hasta que queden suaves, dejar que enfrien un poco, y quitarles el rabito y las semillas. Licuar, jitomate, cebolla, ajo y chiles con el consomé. Poner aceite en una sartén y añadir la carne molida, con un machacador de frijoles desbaratarla un poco, añadir la salsa colada para que se sofría junto con la carne. Agregar una poca de agua, para que no quede muy espesa y dejar que se cueza. (Esto es rápido, unos 15 minutos) Rectificar el sazón. Ahuecar un poco las mitades de chayote y rellenar con la carne. Cubrir con suficiente queso y poner en un refractario para meter al horno a que gratinen (O al asador).

Servir con pasta, arroz o una ensalada.
Parece complicado, pero es muy sencillo. El jitomate y la cebolla se pueden licuar en crudo con los chiles y dejarse cocer con los chiles y la carne a fuego bajito a que reseque un poco, pero asados queda una salsa mas rica.

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2 Comentarios

  • Reply lili 28 abril 2008 at 5:03 pm

    estan deliciosos y algo economico para salir de la rutina de siempre lo mismo

  • Reply naftali 15 noviembre 2009 at 2:31 pm

    no pz zi ze ve un poco complycado pero muy zabrozo bueno ezo me imagino verdad pero hace mucho tyempo quieze encontrar una receta como eztavya que tambien se ve economico

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